La mejor forma de hacer Kegels

¿Sabías que un tercio de las mujeres sufren trastornos del suelo pélvico y que muchos de ellos se pueden prevenir y curar?

Los trastornos del suelo pélvico pueden afectar a diversas funciones del organismo y abarcar desde incontinencia urinaria en el embarazo hasta problemas de retención de orina durante la menopausia, pasando por afecciones como el estreñimiento, el prolapso de los órganos internos y disfunciones sexuales como el vaginismo, la dispaurenia y la anorgasmia.

INTIMINA KegelSmart™

5 minutos al día marcan la diferencia

El entrenador personal del suelo pélvico de Intimina, lo último en ejercitadores Kegel llega a eduardosouto.

Mejora tu musculatura y disfruta de la vida al máximo.

KegelSmart tiene sensores táctiles en los laterales que perciben la fuerza de los músculos de tu suelo pélvico.

Su programa inteligente ajusta el programa idóneo en función de tu fuerza muscular. La luz LED parpadea para indicar el nivel del programa de entrenamiento, de 1 a 5.

A medida que vas haciendo progresos, KegelSmart aumenta el nivel de exigencia de los ejercicios.

¿Qué es el suelo pélvico?

El suelo pélvico femenino es un conjunto de músculos y tejidos conjuntivos ubicado en la parte inferior de la cavidad abdominal, que cumple funciones tan importantes como contener los esfínteres para que haya una correcta micción y defecación, actuar como sostén de órganos como la vejiga, el útero, la vagina y el recto, participar en el control de las contracciones involuntarias que se producen cuando, por ejemplo, estornudamos o tosemos; y otras relevantes a nivel reproductivo y sexual, como facilitar el parto y controlar la sensibilidad de los órganos sexuales, la excitación y la lubricación vaginales, la erección del clítoris y la intensidad de los orgasmos.

Productos para hacer Kegels

Intimina Laselle 28g

Ideal para principiantes en ejercicios con peso o suelos pélvicos debilitados.

Intimina Laselle 38g

Recomendado para personas con experiencia en ejercicios con peso

Intimina Laselle 48g

Indicado para personas con experiencia en los ejercicios con peso.

¿Cómo se usan?

Elegir

Selecciona un ejercitador o una combinación de pesos con la que te encuentres a gusto.

Insertar

Con el cordón de extracción siempre fuera del cuerpo, introduce la(s) bola(s) de Kegel en la vagina empujando con suavidad pero con firmeza

Colocar

El ejercitador o ejercitadores deben quedar aproximadamente a 2 cm de la entrada de la vagina. 

eduardosouto

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